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　　大家都知道喝茶对身体好，尤其对女人还有养颜减肥等作用。但是并不是所有时候都适合喝茶，如果喝错了时间，可是会对身体产生坏影响的哦。 　　1、生理期来临时 　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内 … Continue reading 错误喝茶对身体健康的影响

　　要想健康，要想长寿，日常做好生活保健措施可是很有必要的。今天跟大家介绍一些健康饮食小常识，不该犯的错误坚决不犯，让你成为秋季养生达人。 　　1、畸形蛋鱼瓜果不能吃 　　平时买蔬菜水果，你会发现有的 … Continue reading 健康饮食需提防日常7个致命的饮食误区

　　如今人们对健康越加重视，对饮食的要求也更好。然而在我们要求饮食精致、营养的同时，常常存在许多误区，反而危害了身体的健康。下面，就为你揭开日常最易陷入的12个饮食误区。 　　误区一：米越白，质量越高 … Continue reading 揭开日常最易陷入的12个饮食误区

　　很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同时人们对吃素这一问题也有一些长期存在的误会哦，吃素也有一些特殊的规定，比如要视个人的体质而定，如果神本身就缺少脂肪营养那么再吃素只会更加瘦弱，此外还有贫 … Continue reading 注意：科学吃素需要扫除的6大误区

　　猪肉是我们吃得最多的食物之一，人们几乎每天都有在吃猪肉。也正因为经常接触，烹饪猪肉这一传统美食的花样也繁多。可是，换着菜式吃固然好，若不懂营养知识，胡乱搭配则会给健康带来影响。以下四种食物就不可与 … Continue reading 走出饮食误区 4种食物千万别与猪肉同食

　　随着年龄增长，我们的身体健康开始大打折扣，尽管有时也会听取一些建议，但效果并不明显。有没有想过，是不是向我们传递的那些健康信息，其实是不正确的？ 　　误区一：饭后马上刷牙 　　错！口腔学专家最新研 … Continue reading 避开九个养生小误区

　　小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋、三鲜丝……你是不是常吃这些熟悉的家常菜？其实从健康的角度来说，我们所熟悉的这些家常搭配是错误的，甚至是有毒的，常吃有损身体的健康。 　　1.小葱拌豆腐 　　小葱拌豆腐--一 … Continue reading 走出饮食误区 警惕6种有毒的食物搭配

　　年轻人就应该注意增加骨骼的营养，其中健康饮食是一个很重要的途径，可是有些食物不仅不能为骨骼提供营养，反而会削弱或阻止骨骼再生的能力。 　　1.食盐 　　每摄入2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。 … Continue reading 提防饮食误区 警惕6种最伤骨的食物

　　家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家吃素菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。 　　一、小火炒菜 　　维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用 … Continue reading 常吃素菜你肯定犯了这些错

　　很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。 　　人体缺乏维生素会引发相应的维生素缺乏症，损害健康。维生素在天然食物中仅占极少比例， … Continue reading 乱补维生素易中毒