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　　1、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高 　　深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。 　　2、喝矿泉 … Continue reading 你最易相信的九个饮食谎言

　　误区1、吃不完放冰箱 　　专家提醒，月饼高糖、高油脂的特点也决定了月饼的保质期有限，因此月饼最好吃新鲜的，尽量不要存放尤其是长时间存放，否则高糖、高油脂的月饼里很容易滋生细菌，会增加食用者腹泻的危 … Continue reading 中秋后月饼处理存误区

　　误区一：汤泡饭 　　我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了 … Continue reading 盘点：喝汤养生的大误区

　　1）牛奶并非越浓越好 　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。因为 … Continue reading 注意！喝牛奶的8大误区

　　红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高 鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营养有关。鸡蛋黄颜色取决于饲料，如果饲料中类胡萝卜素和维生素A的含量高，则蛋黄颜色深。 　　甜味剂有助于减肥 … Continue reading 注意认清八种饮食误区

　　不宜吃鸡肉的人 　　感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉； … Continue reading 吃鸡肉时应该避开的九种食物

　　误区一： 　　药食同源，所以食物都可以治慢性病 　　食物、保健品和药物的根本区别，就在于它们的“效力”不一样。 　　食物性质平和，其中含药性成分少，这样才可以作为食物日常食用。如果一种食品吃几天就 … Continue reading 养生禁忌：食疗养生要避免四大误区

　　1、香料提神助兴。 　　源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。 　　2、辣椒以形补形 … Continue reading 常见五种壮阳食物都是假招子

　　网上“不能吃”名单详实 　　在网上，你可以很轻松搜到一堆这样“海鲜不能吃”的话题，它们有的用科学语言来表述：“鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质 … Continue reading 吃“海鲜脏器”会中毒吗？

　　大量喝茶能够增加排尿，从而带走一些酒精，这对于减轻酒精中毒有一定的好处。此外，饮茶可以使人兴奋，使大脑清醒，从而达到醒酒的效果，其实这种说法是错误的。 　　茶能解酒是自古以来就流传的说法，实际生活 … Continue reading 原来浓茶解酒的说法是错误的