皮肤的颜色主要由皮肤中黑色素含量的多少而决定，黑色素量是取决于黑色素细胞中酪氨活性的强或弱，酪氨酸活性愈强，合成黑色素量就愈多。 日常生活中影响皮肤颜色最明显的因素是紫外线，因为它可以增强酪 … Continue reading 海鲜吃太多小心黑了你皮肤
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警惕！方便面的三大误区
有关方便面的争论不绝于耳，使原本对方便面不甚了解的消费者更加产生了一些疑虑。专家认为，目前消费者对方便面的认识存在三大误区。 误区之一：方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。 … Continue reading 警惕！方便面的三大误区
千万别轻信水果甜蜜谎言
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想？ 谎言1：水果什么时候吃 … Continue reading 千万别轻信水果甜蜜谎言
10大饮食误区你知道几个
糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌？这些食物吃起来要有底线，但却不是完全不吃。 误传1：吃糖总是不利健康。 事实：食糖是厨房必备之物，在健康食物中发挥平衡调味作用。蜂蜜等“自然甜味 … Continue reading 10大饮食误区你知道几个
经常吃花生酱坏处多多
不少人喜欢吃花生酱，可是你知道它是导致你肥胖，引发你各种疾病的真正元凶吗？ 花生酱对于害怕发胖的人来说，简直就是避之不及的魔鬼。不过美国科学家一项最新的研究显示，花生酱不但不会引起肥胖，还是一 … Continue reading 经常吃花生酱坏处多多
勿将矿物质水当矿泉水饮用
天然矿泉水，是指从地下深处自然涌出的或经人工发掘的、未受污染的地下矿水，它含有一定量的矿物质、微量元素（微量元素食品）。在通常状况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定，水质的界 … Continue reading 勿将矿物质水当矿泉水饮用
5饮食误区 容易损伤阳气
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。 下面，我们看看，哪些食物是寒 … Continue reading 5饮食误区 容易损伤阳气
警惕家庭营养中的八误区
健康饮食合理摄入营养这是最关键的，以下家庭营养中的常见误区一点药警惕了！ 专家归纳了以下八个家庭营养中的常见误区： ●误区一：肉骨头汤补钙 [解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其 … Continue reading 警惕家庭营养中的八误区
练习瑜伽需注意的饮食法则
瑜伽推崇的是素食主义，而在瑜伽理论当中，把食物分为了三种形式：悦性食物、变性食物、惰性食物。练习瑜伽的人要多吃悦性食物，少吃或不吃惰性食物，这样才能真正享受到瑜伽带来的健身塑身效果。 食物的三 … Continue reading 练习瑜伽需注意的饮食法则
科学吃素需要扫除的6大误区
很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同时人们对吃素这一问题也有一些长期存在的误会哦，吃素也有一些特殊的规定，比如要视个人的体质而定，如果神本身就缺少脂肪营养那么再吃素只会更加瘦弱，此外还有贫 … Continue reading 科学吃素需要扫除的6大误区