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西米 【别名】：西谷米 【适宜人群】：一般人群均可食用 【禁忌人群】：糖尿病患者忌食 西米的百科知识 西米介绍       西米，又叫做西谷 … Continue reading 【西米】西米的功效_西米图片_食材百科

　　如何挑选西米 　　西米又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于 … Continue reading 三款西米美食介绍 西米适用人群 西米的作用功效以及制作技巧

　　 用料： 　　1、火龙果一个。 　　2、西米一两。 　　3、白糖适量。 　　做法： 　　1、锅中加水(水宜多一点)，烧沸后下西米煮约十分钟，关火焖一会，再开火煮几分钟。 　　2、当西米里面还有一点 … Continue reading 养颜抗癌美食 蜂蜜西米牛奶 美食DIY 火龙果西米露沁心凉

　　椰汁西米露 　　所用材料： 　　椰浆一罐、砂糖、牛奶1升、西米、大的玻璃容器 　　做法： 　　1.西米用水泡上20-30分钟，时间短容易出白芯，时间长就碎了。 　　2.锅中放了一升水，倒入牛奶、椰 … Continue reading 西米是什么 西米有哪些营养价值 DIY西米露的做法大全

　　2、患有糖尿病者忌食。 　　专家建议：妇女怀孕早期忌食西米，怀孕中后期是可以吃西米的。 　　西米由几种棕榈树干内所贮碳水化合物制做的食用淀粉，西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白 … Continue reading 看看西米的有那些功效与作用 孕妇可以吃西米露吗