薏米银饵莲子西瓜冰粥的做法

薏米银饵莲子西瓜冰粥的做法其实很简单,下面让我来给大家具体介绍一下,希望对大家有帮助。   薏米银饵莲子西瓜冰粥的做法 料 银饵,无芯莲子,薏米,西瓜,花生 薏米银饵莲子西瓜冰粥的操作步骤 … Continue reading 薏米银饵莲子西瓜冰粥的做法

四种能强健心脏的食物

  一、米汤   米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量,米和水浸泡一夜才煮制。煮好后,将饭粒滤掉,存冰箱内,全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮,切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效,最好在 … Continue reading 四种能强健心脏的食物

这几种水果是“升糖王”,得了糖尿病,见到绕着走

糖尿病人的控糖要领主要是控制饮食,尤其是饮食中糖分的摄入,水果作为含糖丰富的食物,被糖尿病患者及其家属认为是需要忌口不能吃的,一见到如临大敌。但有研究表明,水果于糖尿病患者而言并不是这么可怕、完全不能 … Continue reading 这几种水果是“升糖王”,得了糖尿病,见到绕着走

西瓜的热量,你了解多少?

水果都是我们很喜爱吃的,那不同的水果在味道和色泽上,都是有着一些差距,因此很多人都是根据自己的喜爱,选择一些水果来吃,不过在吃水果的时候,对水果的热量也都是要进行了解,这样才不会使得我们变胖,那西瓜的 … Continue reading 西瓜的热量,你了解多少?