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避风塘炒西兰花 主料：西兰花一个 辅料：蒜10瓣左右；面包糠一小碗；火腿肠一根 调料：盐2克；鸡精3克；辣酱10克；胡椒粉1克 避风塘炒西兰花的做法 1.先看看原材料： 2.加工：蒜切粒；火腿肠切粒备 … Continue reading 避风塘炒西兰花的做法_避风塘炒西兰花怎么做_家常菜

纯素食的下饭菜绝对更健康：鲍汁菌菇西兰花 一说到下饭菜，给人的第一感觉多是些重口味的荤菜，虽然很能刺激味蕾，但是肯定不及纯绿色的蔬菜来的健康，其实蔬菜只要味道鲜香一样可以很下饭，就比如我这道【鲍汁菌菇 … Continue reading 鲍汁菌菇西兰花的做法_鲍汁菌菇西兰花怎么做_家常菜

素菜也鲜美-----蚝油西兰花 这道菜，我做了好几次，还有蚝油草菇也试了几次。其实以前使用蚝油的频率满低的，这种调料应该是南方用的比较多。借这次机会好好的认识一下它。 蚝油食用指南 冷热食用皆适宜：蚝 … Continue reading 蚝油西兰花的做法_蚝油西兰花怎么做_家常菜

米饭好搭档----秘制酱汁肉 周末一场大雪，这气温降的，伸不出手来，洗洗涮涮的活就不愿干。不想三三两两的炒菜了。 中午煮了米饭，再琢磨着搭一碗酱汁，这酱汁浇米饭，简简单单，一顿美味出炉&he1 … Continue reading 秘制酱汁肉的做法_秘制酱汁肉怎么做_家常菜

素食也美味----蒜茸西兰花 以前在我家做西兰花，我常做的便是鲜虾仁西兰花。 前几天去商场发现鲜虾价格居然飚到近五十一斤了，从此便改了西兰花的做法了，就成这道蒜茸西兰花了，由荤变素，加上加了蚝油的缘故 … Continue reading 蒜茸西兰花的做法_蒜茸西兰花怎么做_家常菜

家附近的地铁出口不远处有一个当地村民自发卖菜的小街市，每天下午三点钟以后就会有些阿姨、阿公、阿婆卖蔬菜水果什么的，也会有卖鲜鱼的，有时从地铁回来就会挑些新鲜的菜买上些带回来。 偶尔跟一个年轻的朋友说最 … Continue reading 蒜蓉虾干炒西兰花的做法_蒜蓉虾干炒西兰花怎么做_家常菜

家附近的地铁出口不远处有一个当地村民自发卖菜的小街市，每天下午三点钟以后就会有些阿姨、阿公、阿婆卖蔬菜水果什么的，也会有卖鲜鱼的，有时从地铁回来就会挑些新鲜的菜买上些带回来。 偶尔跟一个年轻的朋友说最 … Continue reading 西兰花根小菜的做法_西兰花根小菜怎么做_家常菜

健康又美味的春日清新小炒----西兰花炒鱼片 西兰花是对我们身体大有益处的蔬菜，而且最近价格实在是太便宜了，没有理由不多吃一点呵。冰箱里正好还有一条冷冻的龙利鱼柳需要消灭掉，两者结合就有了这道口味清淡 … Continue reading 西兰花炒鱼片的做法_西兰花炒鱼片怎么做_家常菜

春天的味道——西兰花炒素肉片 有的亲不知道素肉是什么东东，这里贴上一个百度百科介绍素肉的内容吧，有点简单：素肉(vegetarianmeat)是指一种具有类似于肉的风味和组织口 … Continue reading 西兰花炒素肉片的做法_西兰花炒素肉片怎么做_家常菜

虾玉翡翠花 材料：西兰花300克，虾仁100克，鱿鱼150克，料酒5克，味精1克，蚝油10克，盐适量，芝麻油3克，植物油30克。 虾玉翡翠花的做法 1、西兰花洗净，用刀切成小朵。虾仁洗净备用。 2、鱿 … Continue reading 虾玉翡翠花的做法_虾玉翡翠花怎么做_家常菜