西兰花煮几分钟 西兰花水煮几分钟最好 答：在沸水锅中煮2-3分钟即可；若是喜欢吃软一点的，可以稍微延长其煮的时间，一般不超过5分钟。注意，煮的时间不宜过久，否则不仅颜色会变黄，而且口感和营养价值也会变差。ᦙ … Continue reading 西兰花煮几分钟
