补铁避开茶和碱才能保证效果

  铁元素有增加抵抗力、预防和治疗缺铁性贫血等功效。硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等是补铁的常用药,补充铁剂时应注意饮食搭配,以免造成药效降低。   高脂肪食物:如肥肉、高汤等,因其可抑制胃酸的分泌,使铁剂 … Continue reading 补铁避开茶和碱才能保证效果