标签： 补钙

　　如今，补钙似乎已经成为了所有人必做的事情，对于不少的年轻人来说，更是如此，虽然很多人都知道补钙重要，但普遍欠缺科学的补钙方法，下面一起来看看补钙有哪些误区吧。 　　一：五成网友认为液体钙更利于吸收 … Continue reading 怎么补钙？ 补钙有哪些误区？

　　在日常生活中，无论是主食、蔬果、鱼肉蛋奶还是保健品的食用，都存在很多误区。这些误区有的由来已久，有的近来盛传于网络，给人们带来很多困惑…… 　　1、粗粮不宜长期大量食用 　　杂粮杂豆都有很好的营养 … Continue reading 粗粮营养虽好 不宜长期食用

　　不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致癌”两个关键词，电脑屏幕上就会弹出成千上万个关于食物致癌的页面，可乐、方便面，甚至牛奶、豆浆，这些大 … Continue reading 别被忽悠了 这些食物不致癌

　　很多人把虾皮作为补钙佳品，殊不知，盲目吃虾皮，特别是食用过量，容易吃出问题。 　　虾皮是一种营养丰富的食物，钙含量高达991毫克/100克，素有“钙的仓库”之称，虾皮还有开胃、化痰等功效。但正是因 … Continue reading 吃虾皮补钙 不要过了头

　　不知从何时起，缺钙就像一种无声无息的“流行病”，在我们的生活中传播开来。儿童因成长需要补钙，白领为健康保养补钙，中老年人为防骨质疏松等疾病补钙……补钙也如同吃饭一样，已成为生活中不可缺少的一部分。 … Continue reading 几十年的钙我们都“白补”了