标签： 补血补气的食物

在日常生活当中,哪些食物可以补血补气? 答：1.干的桂圆可以补血补气，又名龙眼，夏季是吃龙眼的黄金期。多吃桂圆可以促进体内铁的吸收和利用。铁是人体造血系统不可缺少的营养元素。吃桂圆可以补铁，预防缺铁性 … Continue reading 补血补气的食物