标签： 补血汤

补血是女人一生的责任，女性每个月月经都会失去大量的血气，生产怀孕也会损失大量的血气，所以喝补血汤对女性来说很有必要。今天就为大家推荐几款补血补气的滋补圣品。 1、四物汤 材料：当归、熟地、川芎、白芍、 … Continue reading 喝什么汤补血补气？女性补血必备！

1瘦肉百合莲子汤 材质:百合,莲子,瘦肉,冰糖适量。 作法:将百合用水洗净,装入盆内;将莲子去两头及皮,捅去心洗净,也放在汤盆里,加入瘦肉和500毫升水,上笼用大火蒸熟,放入冰糖蒸片刻即成。早、晚、晚 … Continue reading 补血益气食疗汤有哪些

 汤，自古以来就是作为调节身体，滋补气血的上好选择。由于汤的做法，是经过小火对食物长时间的熬制而成的，食物的精华全都融入在汤里，所以选择汤作为补气补血的食物和方法，是十分有效的，而且味道也鲜美。那么， … Continue reading 补气补血汤的做法有哪些呢

当今很多女性总是要面临着巨大的工作压力，有时候压力得不到释放就会导致身体出现一些问题，其中月经不调和痛经等就是最常见的一种，如果我们通过饮食进行调整就能得到很好的改善，并且还不会对身体造成伤害，其中当 … Continue reading 当归黄芪补血汤的养生之道

贫血问题可发生在任何人群，所以一定要注意正确健康的补血，想要有效的补血饮食方式是比较重要的，比如南瓜红糖蜜枣汤，或者是黑木耳红枣饮，都可以起到很好的补血作用。 1、南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖 … Continue reading 补血汤的做法有哪些