标签： 补维生素吃什么好

维生素补充吃什么才营养? 答：三、若缺维生素C时，可多吃水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、青菜。四、维生素D可以在人体内合成，当缺乏时可以适量补充鱼肝油、蛋黄和乳制品。五、维生素K也是脂溶性，多存在于菠菜、 … Continue reading 补维生素吃什么好