标签： 补气血食疗

食疗补气血吃什么最好 答：一、核心补气血食物1、红色肉类及动物肝脏：牛肉、猪肉、羊肉等红色肉类及猪肝、鸡肝等动物肝脏富含血红素铁，生物利用率高，可有效改善缺铁性贫血。例如，每100克猪肝含铁22.6毫 … Continue reading 补气血食疗(补气血食疗吃什么最好最快)