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三七粉是近些年来非常受欢迎的养生品，三七本身也有着“南国神草”、“金不换”的美誉。很多人将三七粉看做是养生防老的好东西，可以滋补身体、抗疲劳、抗衰老、改善身体抵抗力等，因此民间很多中老年人都会自己冲泡 … Continue reading 长期服用三七粉，没有毒副作用？几个方面注意事项要了解

“晓雯，爷爷去世了，突发脑梗......” 凌晨，晓雯（化名）被妈妈打来的电话吵醒，得知了这个悲伤的消息。 晓雯的爷爷自己一个人在老家，今年80岁了，春节时晓雯跟父母去爷爷家过年，临走时，晓雯有一种“ … Continue reading 有3种食物，是血管的“催老剂”！多吃一口，血管多硬一分

几十年来 很多人看到肥肉、内脏甚至蛋黄 都会认为其胆固醇太高 少吃甚至不吃为好 但事实真的如此吗？ 这一切 要从70年前一个惊天谎言说起 20世纪50年代 美国人被心脏病折磨得人心惶惶 大众急需得到一 … Continue reading 蛋黄是高胆固醇食物，吃的时候要扔掉？无知的你被“骗”了很久

“你永远不知道明天和意外，到底哪一个先来”。前几天，周大爷吃完晚饭，正打算出去散步消消食，刚站起来就感觉头晕，眼前一阵恍惚，随即他扶住身边的椅子缓了好一会儿，不适的症状才慢慢消失。 周大爷以为这是刚吃 … Continue reading 医生苦劝，不论男女，四十五岁之后少碰4种食物，小心发生脑梗塞

“老张啊，你怎么炒菜都放不盐的啊，是用完了吗，我去买”，老伴吃着没味道的菜，郁闷地说。 老张嘟囔着：“你懂什么，我们都这个年纪了，再吃盐，估计都高血压了，以后尽量不吃盐”。 高血压确实是中老年人该重视 … Continue reading 高血压的罪魁祸首不是盐，而是钠！用饮食稳定血压，看专家怎么说

现代人在日常过生日时，总是少不了奶油蛋糕、看电影时少不了爆米花、日常煲剧看文时也少不了薯片，这些食物长期摄入对于健康而言非常不利。会导致身体摄入过量的反式脂肪酸，引起身体发胖、增加心血管疾病的患病风险 … Continue reading 比糖和盐还伤血管，已被世卫组织拉入“黑名单”，劝你早日忌口

在前段时间夜里，医院接收了一名患者，送过来的时候已陷入昏迷、嘴歪眼斜，医生初步判断是脑梗。经过检查，患者确诊是患了急性脑梗，需要立刻进行溶栓手术。 但遗憾的是，经过两个多小时的抢救，患者还是不幸离世。 … Continue reading 为什么患脑梗的人群越来越多？4种食物容易让血管变堵，切记少吃

血管是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”，随着我们年龄的增长，血管的“年龄”也会增长，功能逐渐老化衰退，增加心血管疾病发生的风险。生活中能让血管更年轻、健康的食物有很多，一起来看看吧！ 1、洋葱 … Continue reading 30岁以后一定要注重保护血管！

花生也被称为“长寿果”，不仅营养价值丰富，还可以延年益寿。不过，一直以来，关于“花生升血压还是降血压”的争议却没停过。 有人说花生中的热量比较高，吃了容易升高血压；有人说花生中的不饱和脂肪可以预防血管 … Continue reading 花生被称为“血管清道夫”，常吃好处多！但6类人不宜吃，别忽视

对于80后来说，猪油渣是小时候不能忘记的美味。以前，生活条件差，普通的家庭买不起食用油，都是去市场上买一大块便宜的肥猪肉，回家洗干净切成小块，然后熬成猪油。 将肥猪肉里的油脂和水分熬出来之后，剩下的干 … Continue reading 猪油渣有营养吗？能不能多吃？提醒：这2类人不适合吃