血压四定是什么

血压在日常的生活中对我们来说很重要,血压如果忽高忽低不仅会对身体健康造成影响,还会影响到日常的生活,尤其是中老年人是很容易患上高血压疾病的,在患上高血压以后,通常是需要定期监测自己的血压,同时还需要在 … Continue reading 血压四定是什么

躺着量血压准吗?

现在测量血压的方法很简单,除了医院之外,很多诊所里面都可以量血压,还有很多社区里面会有免费量血压的服务,但要提醒大家注意,测量血压有很多注意事项,比如不能在紧张的时候量血压,另外如果想要测量结果准确的 … Continue reading 躺着量血压准吗?

人运动后血压多少正常

要想维持身心健康,实际上运动方法還是十分非常好的。不但成本费较为低,另外还能够让人体越来越更为健壮。但是,有的情况下健身运动还要加多留意,特别是在一些具备危险因素的健身运动,假如自身沒有这些方面的工作 … Continue reading 人运动后血压多少正常

量血压正确姿势图解

适当的血压需要被测者放松静坐,使血压计与心脏处于同一水平。 血压是发现生命体征的重要手段,监测血压值主要是监测血压值在正常范围内。 正常情况下,收缩压应该在90-140 mmHg之间,舒张压正常范围是 … Continue reading 量血压正确姿势图解

大量吃水果降血压 会误伤肾脏

  谁要想健康长寿,必须要有一个健全的功能良好的肾脏。肾脏非常娇嫩,对许多毒物敏感性强。因此首先在饮食上要注意,不要过多的进食高蛋白、高钠饮食,蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。水 … Continue reading 大量吃水果降血压 会误伤肾脏

猪身上4个部位不宜吃,你吃对了吗?

  猪肉是非常常见的食物,能补充大量的营养物质,但是有一些部位是不可以吃的,大家要小心,少吃这些有害部位。   1.肉疙瘩   通常猪肉脖子的附近有灰色或暗红色的肉疙瘩,有被称为肉枣,残留着病菌和病毒 … Continue reading 猪身上4个部位不宜吃,你吃对了吗?

医生透露:这3种食物含大量“隐形盐”,为了血管请少吃!

高血压在我们生活中是一个非常常见的慢性病,在生活条件变好的同时,越来越多的人患上“富贵病”,高血压、高血脂以及高血糖都很常见。对于患有高血压的人群而言,一般医生都会告知要控制盐分的摄入,这是为什么呢? … Continue reading 医生透露:这3种食物含大量“隐形盐”,为了血管请少吃!