标签： 藜麦的热量

藜麦热量 答：没经过烹饪的藜麦与大米之间的热量对比，100克的藜麦热量为368大卡，而100克的大米热量为390，两者间的热量并没有明显的区别。而煮过之后，100克的藜麦热量是129克左右，而100克 … Continue reading 藜麦的热量