藕是生活中特别常见的根茎类菜品，他口感脆的，营养丰富，保健功效也极为出色，人们平时多吃这种蔬菜能保健身体也能预防疾病，下面是对吃藕作用与功效的具体介绍能让大家对他多一些了解，同时也会让大家知道吃藕的注 … Continue reading 吃藕的作用和功效 吃藕的注意事项_莲藕_做法,功效与作用,营养价值
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【藕的营养价值】藕的功效与作用
藕的营养和功效 藕的功效 中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热，止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医 … Continue reading 【藕的营养价值】藕的功效与作用
【藕】藕的功效_藕图片_食材百科
藕 【别名】：连菜、藕、菡萏、芙蕖、莲藕 【食量建议】：每餐约200克 【适宜人群】：缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜 【禁忌人群】：产妇不宜过早食用 藕的百科知识 藕介绍   … Continue reading 【藕】藕的功效_藕图片_食材百科
陈家太太版粤式藕饼的做法_陈家太太版粤式藕饼怎么做_陈家太太版粤式藕饼的家常做法_tracycxlin
陈家太太版粤式藕饼 材料 猪肉碎 适量 莲藕 取中间一节 虾 十只 葱 两根 腌料:酱油 适量 蚝油 适量 糖 适量 生油 适量 生粉 适量 胡椒粉 适量 苋汁: 蚝油 适量 白糖 适量 清水 适量 … Continue reading 陈家太太版粤式藕饼的做法_陈家太太版粤式藕饼怎么做_陈家太太版粤式藕饼的家常做法_tracycxlin
湘乡回锅藕的做法_湘乡回锅藕怎么做_湘乡回锅藕的家常做法_Nicole的生活书
湘乡回锅藕 材料 莲藕1节，芹菜1根，小米椒2只，蒜2瓣，辣椒酱1茶匙，生抽1茶匙，油4大勺 做法 1.莲藕洗净去皮，切薄片，芹菜洗净斜切切段，小米椒切碎，蒜切片 2.汤锅烧水，水沸后放入藕片汆烫3分 … Continue reading 湘乡回锅藕的做法_湘乡回锅藕怎么做_湘乡回锅藕的家常做法_Nicole的生活书
糖醋藕的做法_糖醋藕怎么做_糖醋藕的家常做法_费忱
糖醋藕 材料 藕，糖，盐，醋，酱油，鸡精 做法 1.锅中倒油，烧热后，放入切好的藕片翻炒。 2.放糖，盐，醋，酱油继续翻炒。 3.加入鸡精即可。
红油莲藕的做法_红油莲藕怎么做_红油莲藕的家常做法_成凤洋
红油莲藕 材料 食醋 新鲜莲藕100g 小米辣2个 酱油 盐 糖 花椒油 香油 四川红油 姜、蒜、葱花 做法 1 藕去皮，洗净；切成2毫米厚的薄片儿。 2 准备蘸碟：酱油一勺半（以普通的陶瓷小勺为准） … Continue reading 红油莲藕的做法_红油莲藕怎么做_红油莲藕的家常做法_成凤洋
雪花莲菜的做法_雪花莲菜怎么做_家常菜
凉拌莲藕做法简单，鲜脆爽口，同时还具有养胃，消食，防治贫血等功效。 雪花莲菜 原料：嫩藕500克，白糖150克。 雪花莲菜的做法 1、将藕去皮清洗干净。 2、然后直刀切成2分薄片。 3、再放锅中水煮5 … Continue reading 雪花莲菜的做法_雪花莲菜怎么做_家常菜
脆炸鲜藕的做法_脆炸鲜藕怎么做_家常菜
油炸食品，其实我是特别爱吃，但为了健康我总是忍了又忍，特别是早上单位食堂里总是有油饼的身影，每次从它身边过俺都得进行激烈的思想斗争，强忍着想吃它的冲动，换成蒸或煮的其他食物。在家我也是尽量少做油炸的， … Continue reading 脆炸鲜藕的做法_脆炸鲜藕怎么做_家常菜
酸辣藕丁怎么做_酸辣藕丁的做法_家常菜
酸辣藕丁 具体操作方法： 1、莲藕适量，切去藕节，刨去莲藕的外皮，将莲藕切成厚片后改到成藕条，再切成藕丁。将切好的藕丁放入水中洗去藕粉，捞出备用。 2、青泡椒和红泡椒各适量，切成辣椒段备用。泡椒水适量 … Continue reading 酸辣藕丁怎么做_酸辣藕丁的做法_家常菜