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　　【原材料】 　　150克伏苓、150克薏米仁，75克豆干、75克淮山药。 　　【调味品】 　　小量的盐。 　　【作法】 　　1.将伏苓和薏米仁放入冷水中洗干净，随后侵泡一个小时上下;随后将豆干和淮 … Continue reading 山药芡实薏仁粥的功效及其制作方法

夏天到了，许多女孩子都会想改变自己，利用这个时节来穿穿裙子，露露胳膊，把自己打扮的漂漂亮亮的，不是都说吗，没有一个女人不爱美。但是，这也是一个许多女孩都被困扰着的问题，那就是露出来的皮肤差强人意啊，要 … Continue reading 薏仁红豆粉

其实我们所说的薏仁红豆粉，就是薏米和红豆磨成的粉，在生活当中，他们经常被作为一种冲泡的饮品，可以给我们的身体带来很多的营养保健功效，所以在平时的生活中，注重养生保健的人，都会知道通过薏米红豆粉，解决身 … Continue reading 薏仁红豆粉的功效

典型的肺虚咳嗽，因为平时工作生活长期疲劳，造成机体正气虚弱，免疫力下降，外感寒邪后，感冒不愈，渐渐入里，久咳气虚。并且给开了一个小方子――猪肺薏仁粥，吃一段时间看看。 猪肺薏仁粥的具体做法是：猪肺一个 … Continue reading 肺虚咳嗽就喝猪肺薏仁粥