标签： 蕨麻怎么吃

玉树人参果蕨麻的吃法 答：最简方法是将泡发的蕨麻直接加入酸奶或牛奶中，冷藏后作为早餐或加餐。西藏传统做法中，煮软的蕨麻与牦牛酸奶混合，酸甜中带有坚果香气，适合作为高蛋白轻食。2. 养生粥与米饭蕨麻粥是 … Continue reading 蕨麻怎么吃(蕨麻怎么吃最健康)

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