标签： 蔬菜有什么功效

　　积极摄入蔬菜不但能够预防肥胖，其含有的丰富维生素和矿物质也是人体必不可少的营养素。此外，蔬菜中含有的色素更是对美容和抗衰老有着决定性的作用。想要美容该如何吃蔬菜呢？赶紧避开下面这些误区。 　　1. … Continue reading 吃蔬菜的5个误区 巧吃蔬菜不变老