标签： 蔬菜干有营养吗

蔬菜干有营养吗 答：一、蔬菜干有营养 把蔬菜做成干，确实会损失一些敏感的营养素，如维生素C和部分多酚物质。但是随着水分的蒸发，蔬菜中膳食纤维、矿物质、不怕热的抗氧化成分及维生素都会被浓缩。蔬菜干可以作 … Continue reading 蔬菜干有营养吗