蓝莓奶昔的做法和材料 答：无糖酸奶 ½杯（约100g，可选，增加绵密口感）蜂蜜或枫糖浆 1-2茶匙（根据口味调整，可选）冰块 4-5块（用冷冻蓝莓可省略）做法：1. 将所有材料放入搅拌机中。 … Continue reading 蓝莓奶昔(蓝莓奶昔热量高吗)
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蓝莓奶昔
蓝莓奶昔怎么做 答：7,用大勺盛一些酸奶奶昔到碗内，再撒入一些蓝莓，也可以把蓝莓先放入小碗内淋入酸奶 。1. 酸奶的容器一定要消毒，放凉 ；2. 要用凉开水来冲泡酸奶粉；3. 酸奶粉放 … Continue reading 蓝莓奶昔