冬天到来后天气越来越冷，时间长了以后总是感觉身体很冷，喜欢把头伸到被子里面，这样能暖和身体，也有的人是因为心里没有安全感，对外界恐惧，所以才会出现这种表现，蒙头睡觉是很不好的行为，建议要通过一些方法改 … Continue reading 蒙头睡觉的心理原因
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蒙头睡觉的坏处和好处
蒙头睡觉的坏处是影响呼吸、身体代谢变慢、睡眠质量下降，没有明显的好处。1、影响呼吸：蒙头睡觉是一种不良的生活习惯，在用被子蒙住头部之后，可能会影响正常的呼吸功能，还会导致呼吸的空间有限，会出现体内废物 … Continue reading 蒙头睡觉的坏处和好处