标签： 营养减肥餐

营养减肥餐应该怎么做? 答：减肥餐首先要保证身体所需要的各种营养素，可以选择一些富含蛋白质、低热量、低脂肪的食物，比如在早餐的时候可以选择牛奶、燕麦粥、1-2个鸡蛋。既可以满足身体的能量需要，也可以补 … Continue reading 营养减肥餐