标签： 营养八宝粥

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营养八宝粥 材料 绿豆、花腰豆、红豆、小麦、玉米碎、眉豆、花生、大米、糯米（全部材料都是凭感觉抓一小把） 做法 1、将所用的食材分别用清水泡至3小时。 2、洗净翻入锅里，煲大约一个半小时，调味即可（这 … Continue reading 营养八宝粥的做法_营养八宝粥怎么做_营养八宝粥的家常做法_Ivy整嘢食

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营养八宝粥 食材:红豆、绿豆、紫米、南瓜子、莲子、薏米、玉米片、红芸豆、糯米、黑米、花生米、砂糖。 八宝粥的做法 1.这些材料在超市杂粮专柜有现成的买，做法很简单。 2.将除玉米片以外的食材浸泡2小时 … Continue reading 营养八宝粥的做法_营养八宝粥怎么做_家常菜