营养健康小知识 答：少吃糖,才是最「营养」的饮食方式。 03、果皮比果肉有营养吗? 对于大多数水果,不少营养素的含量都确实是果皮比果肉高。 参考多篇文献测定的数值,差距最大的居然有 10 倍以上。 但 … Continue reading 营养健康知识
营养健康小知识 答：少吃糖,才是最「营养」的饮食方式。 03、果皮比果肉有营养吗? 对于大多数水果,不少营养素的含量都确实是果皮比果肉高。 参考多篇文献测定的数值,差距最大的居然有 10 倍以上。 但 … Continue reading 营养健康知识