营养不足 营养不足怎么补 答：想要补充营养的话，可以试试这样做：一、多种多样 每天的饭食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，在保证多样化的前提下，以谷物类为主。二、勤加锻炼 无论是哪个年龄 … Continue reading 营养不足
