菠菜的营养价值和功效

菠菜的营养价值和功效是什么? 答：丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增 … Continue reading 菠菜的营养价值和功效