菠菜的营养价值及功效

菠菜的营养价值和功效有哪些呢? 答：菠菜中富含胡萝卜素，可以有效保护视力，胡萝卜素可以防止太阳光所引起的视网膜损害。每周吃2-4次菠菜，能减低视网膜退化的危险。8、抗氧化菠菜中含有大量的抗氧化剂，具 … Continue reading 菠菜的营养价值及功效