菠菜的营养价值如何? 答：2.菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每1 … Continue reading 菠菜的营养价值
标签： 菠菜的营养价值
菠菜的营养价值及图片_菠菜_做法,功效与作用,营养价值
下面让我来给大家介绍一下关于菠菜的营养价值和该菜的图片，希望您喜欢。 菠菜 营养素含量(每100克) 热量(大卡)24.00 碳水化合物(克)4.50 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60纤维素( … Continue reading 菠菜的营养价值及图片_菠菜_做法,功效与作用,营养价值
【菠菜的营养价值】菠菜的功效与作用
菠菜的营养和功效 菠菜的功效 1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。 2、促 … Continue reading 【菠菜的营养价值】菠菜的功效与作用