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推荐一道我餐桌上的新宠——莴笋鱿鱼丝 内啥，谁能告诉我，今儿肿么这么大的风啊，这春天是华丽丽的到了吗？我期盼着3月的春光…

调节代谢助成长，老少皆宜--莴笋炒虾仁 莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，…

秘制调味汁做出让你吮指回味的---莴笋胡椒北极虾 虾的做法多种多样，不管是咖喱的、香辣的、干锅的还是避风塘式的蒜蓉炒出来的，每一种都使虾别具风味…

爽口素食小菜----椒油炝拌莴笋丝 清爽的素食小菜，是年后餐桌上的新宠： 今天这道椒油炝拌莴笋丝虽然做起来简单，但是味道可不"简单”…

清脆爽口的莴笋，又叫"春菜”，有生拌、炒菜、晒干盐渍、酱制等多种食用法，美味可口又营养丰富。 春季莴笋是很常见的蔬菜，清脆爽口又有清…

菜系及功效：家常菜谱 麻酱拦莴笋尖食料：嫩莴笋尖400克，芝麻酱、辣椒．油各20克，甜酱5克，熟芝麻2克，花椒面1克，精盐、白糖各适量。 的做法…

菜系及功效：家常菜谱 凉拌莴笋叶原料：莴笋叶500克，酱油25克(或甜酱150克)，醋25克， 白糖10克，味精、香油、辣椒油各少许。 做法： …

菜谱及功效：家常菜谱 虾子烧莴笋 原料：莴笋、虾子，油、盐、酱油、白糖、葱、姜末、淀粉、味精。 虾子烧莴笋的做法 1)将莴笋去根、去叶、去皮，切…

麻辣莴笋 原料:莴笋500克，盐．10克，味精3克，干辣椒5个，香油35克，花椒15粒，酱油25克，料酒15克，白糖5克。 麻辣莴笋的做法 将莴…

清雅素食过新春--金盏翡翠 "新年到、新年到，穿新衣、戴新帽，包饺子、蒸年糕，打灯笼、放鞭炮”，那个时候，对于"年”的盼…