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黄鳝莲藕汤很多人都没吃过，也不知道它有哪些具体功效与作用，其实它是最适合人们在秋天食用的滋补性汤品，主要食材就是黄鳝和莲藕，他做好以后味道鲜美，能缓解虚弱，也能提高身体免疫力，黄鳝莲藕汤还有很多其它的 … Continue reading 黄鳝莲藕汤的功效与作用_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

很多人人都不知道东方菜是什么，更不知道东方菜有哪些功效与作用，其实东方菜是西方一些国家对中国特有蔬菜莲藕的一种叫法。它在生活中比较常见，出淤泥而不染，平时可以凉拌也可以炒食，味道特别好，而且保健功效出 … Continue reading 东方菜的功效与作用_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

莲藕筒汤很多人都吃过，它是冬季最常见的养生汤，是以莲藕和猪筒骨为主要原料制成的一种养生汤品，它味道诱人，营养丰富，既能补钙壮骨，又能清热解毒，莲藕筒汤的功效还有很多，下面我会带大家一起去了解。 1、预 … Continue reading 莲藕筒汤的功效与作用_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

进入寒冷的冬天以后，人们都喜欢煲制一些养生汤给家人食用，莲藕排骨汤就是人们最喜欢煲的养生汤之一，它的主要食材是莲藕和排骨，有时还会加入适量的黄豆或者花生米，做好以后香气诱人，特别好喝。莲藕排骨汤除了味 … Continue reading 喝莲藕排骨汤有哪些功效与作用_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

莲藕排骨汤是生活中常见的进补汤品，它能为人体提供多种有益的营养成分，能滋补身体也能缓解身体虚弱还能清热凉血，想进一步了解莲藕排骨汤的功效有哪些，可以看看下面小编对莲藕排骨汤功效的具体介绍。 莲藕排骨汤 … Continue reading 莲藕排骨汤的功效和作用_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

 莲藕是一种营养丰富的根茎类菜品，它出淤泥而不染，味道鲜美，保健功效出色，那么莲藕都有哪些作用呢？它的食用方法又有哪些呢？接下来我就为大家专门说说这些问题。 莲藕的作用与食用方法 1、莲藕的 … Continue reading 吃莲藕的功效和作用 莲藕的食用方法_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

醋拌莲藕是一道非常家常的菜，但是这道菜又是夏季不能少的一道菜。莲藕适合夏季食用，可以帮助我们排除体内的热度，搭配醋来腌制入味，做成菜更加美味。下面我们就具体介绍下醋拌莲藕的材料和做法步骤。 醋拌莲藕的 … Continue reading 醋拌莲藕的材料和做法步骤_莲藕_做法,功效与作用,营养价值