莲藕热量 藕的热量多少? 答：藕的热量：每100克的莲藕所含有的热量为47大卡。一小节莲藕大约是150克，可食用部分大约为132克，其所含有的热量为62大卡，一节中等大小的莲藕大约是220克，可食用部分大约为1 … Continue reading 莲藕热量
