标签： 莲蓬籽

每年夏末秋初正是莲蓬大量成熟的时候，这时人们采集新鲜莲蓬以后，撕掉它的外皮，能看到里面成熟饱满的莲蓬籽。这些新鲜莲蓬籽在去掉表面的表皮以后能直接生吃，它有一种自然的香气，而且滋味甘甜，只是莲蓬籽中间的 … Continue reading 莲蓬籽生吃的作用与功效 吃莲蓬籽的好处_莲子_做法,功效与作用,营养价值