标签： 莲子
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胃不好多吃莲子和茯苓
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。 茯苓味…
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莲子心的功效与作用及禁忌
莲子相信大家都听过以及吃过，莲子不但非常好吃而且还有非常高的食用价值，莲子有多种做法，我们既可以采用莲子来煮汤也可能做成甜点，但是我们吃莲子的时…
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上火了可以喝莲子汤降火喝莲子汤的禁忌
很多人喜欢吃火锅容易上火，另外到了冬季补的厉害也容易上火，如何降火灭火呢?专家介绍，热性食物吃多了容易上火，不妨用凉性食材“找平衡&…
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猪肉炖莲子的做法_猪肉炖莲子怎么做_家常菜
菜系及功能：家常菜谱 猪肉炖莲子 原料:瘦猪肉300克，莲子35克，百含35克，猪油、黄酒、盐、味精、葱段、生姜片和肉汤适量。 猪肉炖莲子的做法…
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冰糖银耳莲子羹的做法_冰糖银耳莲子羹怎么做_家常菜
菜系及功能:家常菜谱 冰糖银耳莲子羹 原料:银耳30克，通心莲子100克，冰糖250克。 冰糖银耳莲子羹的做法 1.将银耳用温水浸泡1个小时洗净…
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人参莲子羹的做法_人参莲子羹怎么做_家常菜
菜系及功效：家常菜谱 人参莲子羹原料：人参10克，发好的莲子300克，金糕50克，菠萝100克(罐头)，湿淀粉50克，水1000克，冰糖500克…
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莲子汤的做法_莲子汤怎么做_家常菜
菜系及功效：家常菜谱 莲子汤原料：莲子20克，薏米、芡实各10克，水发白木耳1朵，植物油适量。 莲子汤的做法 先将莲子、薏米、芡实放入炒勺中加油…
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干蒸湘莲的做法_干蒸湘莲怎么做_家常菜
菜名：干蒸湘莲 菜系及功效：家常菜谱 特点：补肾健脾，养心安神。适用于失眠、心悸、遗精、健忘等。健康人食用能增进食欲，增强记忆力，防病保健。 原…
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泰酱烤鲜虾莲子的做法_泰酱烤鲜虾莲子怎么做_家常菜
这些咱小时候的把戏你干过没？其实想想真够幼稚的，那种绑着笔写的字一眼揍能看出来，小学冒名签字其实老师也基本都能识破，不过谁又能说自己从没干过呢？…