标签: 莲子的热量

  • 莲子的热量

    莲子的热量 答:莲子主要指的是莲藕中的种子,它的热量比较高,每100克莲子中含有350大卡的热量。从中医的角度来讲,莲子具有补脾止泻、固精益肾的…