标签： 莲子怎么吃

莲子怎么吃 答：1、直接生吃：莲子营养丰富，味道清香，可以直接生吃。2、煮熟再吃：干莲子放在水中泡一个小时后煮熟即可。3、营养价值：属于药食同源的植物，营养含量丰富。4、注意事项：食用莲子时要把莲心去 … Continue reading 莲子怎么吃