超小厨美食标签： 苦瓜
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土豆面筋山苦瓜 的做法_土豆面筋山苦瓜 怎么做_土豆面筋山苦瓜 的家常做法_陈乃学
土豆面筋山苦瓜 材料 "山苦瓜 一条","土豆面筋 一罐","木薯粉 少许","辣椒末 少许" 做法 1、将山苦瓜切大块中火煮5分钟。 2、倒入…
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豉椒苦瓜炒鸡肉的做法_豉椒苦瓜炒鸡肉怎么做_家常菜
苦瓜具有有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，还可以减肥、降压、降糖、防癌和美容肌肤的多种功效，因此天气转热了，大家可以适量多吃点苦瓜…
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糖尿病患者易犯的饮食误区
误区一：水果含糖高，不敢问津 有些患者认为水果是甜的，吃了会引起血糖升高，因此患糖尿病后对任何水果不再问津。 分析：这种认识不正确。…
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这些巨难吃的蔬菜营养功效却超高？
网友评选出的最难吃的十种蔬菜！说实话小编也是无法忍的，但是从营养灯各方面来看这些不讨喜大家的蔬菜却是很有营养功效的。为了我们的身体健康，多难…
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山药云耳炒苦瓜的做法_山药云耳炒苦瓜怎么做_家常菜
山药云耳炒苦瓜是一道朴素的菜式，只是用了海鲜酱、蚝油一炒，感觉马上不同了。 山药云耳炒苦瓜 材料：山药、云耳、苦瓜 配料：姜、蒜、色拉油 调味：…
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豉香苦瓜彩椒的做法_豉香苦瓜彩椒怎么做_家常菜
豆豉在广东菜里是常用的增香提鲜的配料，有了它，饭菜都增色不少，在这个菜里我用的是本省有名的阳江市某牌子蒜茸豆豉酱，已经是调好味的，就是类似"老干…
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苦瓜炒腊肠的做法_苦瓜炒腊肠怎么做_家常菜
夏季是吃苦的季节，吃苦瓜当然是首选。苦瓜也成为夏天我家餐桌上少不了的一道菜。我喜欢是苦瓜，喜欢那带有一丝苦味的清香。尤其是炎热的夏季有些朋友怕苦…
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速炒苦瓜的做法_速炒苦瓜怎么做_家常菜
夏天是苦瓜上巿的黄金季节，苦瓜中含有丰富的VC、纤维素、线生素、糖苷等等人体所需的营养物质，食后有清热祛署，明目解毒，降糖降脂等食用保健功效，今…