花生有哪些功效与作用 答:黑花生能够促进脑细胞的发育,提升思维的敏捷度,对改善和增强记忆力有良好的功效,还能刺激和改变大脑活动。3、预防心血管疾病 黑花生具有明显的抗氧化功能,能够降低血小板的聚集,防 … Continue reading 花生的功效和作用
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吃花生 一定要了解5件事
“常吃花生能养生,吃了花生不想荤”,这句民间谚语说出了古人对花生保健功能的肯定,从现代营养学的角度分析,花生富含优质蛋白质、高不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、维生素E及微量元素硒等重要营养成 … Continue reading 吃花生 一定要了解5件事