自汗盗汗的现象比较多见,长期如此对人的生活工作健康都会造成一定的影响,所以需要注意合理健康的饮食,通过一些食疗方法帮助缓解,可以喝一些豆浆或者是用枸杞炖乳鸽,都具有一定的补益气血,改善盗汗现 …
1.浓豆浆饮 每次用豆浆2碗,将其中1碗放入锅内,煎成豆腐皮状食;另1碗煮沸加少量白糖饮用,每天1次。有补虚益气之功效。 2.枇杷叶糯米粽 每次用糯米250克,用水浸泡10小时,新鲜枇杷叶若干 …