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在日常生活当中，睡眠可以帮助我们恢复体力，但是有些人深受睡眠恐惧症的困扰，当他们躺在床上之后就会有各种奇思妙想，自己的神经不能安静下来，无法进入睡眠状态，让自己的身体无法休息，而且在白天的时候总是打瞌 … Continue reading 睡眠恐惧症能自愈吗