腿部瘦身 有什么最有效的办法让腿部瘦呢 答：每天坚持跳绳，可以让腿部的肌肉更加的紧致，腿部更有型。瘦腿的运动三、下蹲 下蹲看似简单，但是对我们身体的要求是比较高的额，首先膝关节有损伤的朋友是不适合练习下蹲的。下 … Continue reading 腿部瘦身
