标签： 腹肌击打

击打腹肌有什么好处? 可以加速腹肌成型，因为击打的瞬间腹肌会很快的收缩，在仰卧起坐做完后可以适当的打一打，但不要让别人来打，万一掌控不好力度就会受伤。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹 … Continue reading 腹肌也要靠击打？ 男人击打腹肌的好处！