标签： 腹横肌

现在很多人经常会苦恼自己的身材比例，有的是胳膊很纤细，可是腰围太粗，非常臃肿，再加上腹部凸起，会显得整个身材很不协调，特别是女性在穿紧身衣的时候，会有最明显的现象，其实腹横肌是锻炼出来的，更多的是可以 … Continue reading 腹横肌最简单的锻炼方法有哪些