标签： 腐竹营养

　　腐竹，是由黄豆制成的，将黄豆磨成浆，直接放在锅里煮，水分蒸发到一定时间，豆浆就会起皮，把皮挑出来、捋直、卷成杆，烘干后就能食用了。腐竹是用黄豆制成的，所以它的营养价值也很高。 　　腐竹的营养价值 … Continue reading 腐竹营养好处多，补钙、补血样样在行！但有几类人要慎吃