胡萝卜怎么吃最营养 答：1. 优先选择生吃或短时蒸煮，最大限度保留营养生吃胡萝卜可完整保留维生素A、β-胡萝卜素及膳食纤维。若需烹饪，建议采用短时蒸煮（5-10分钟）或快速翻炒，避免长时间高温破坏热敏 … Continue reading 胡萝卜怎么吃(胡萝卜怎样吃治疗便秘)
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胡萝卜怎么吃
胡萝卜怎么吃最好吃 答：1、把胡萝卜洗净，用擦丝工具把胡萝卜擦成细丝。注意这里不要用擦丝特别长的那种工具，不然炸出来的丸子奇形怪状的，形状不圆。2、胡萝卜丝中加入鸡蛋、葱末、香菜碎、盐、五香粉，搅拌均 … Continue reading 胡萝卜怎么吃