标签： 肩胛肌

在久坐之后或者维持一个姿势长时间后，会感觉身体特别劳累，尤其在肩膀两侧会感觉酸痛乏力，这主要是由于肩胛下肌过于紧张，而造成乳酸堆积，这个时候一定要进行一些适量的锻炼，如果长时间就会造成肩胛下肌功能退缩 … Continue reading 肩胛下肌功能