标签： 肥胖

摄入过多的碳水化合物会转化为脂肪,导致肥胖。 进入人体后,碳水化合物被分解成葡萄糖,可以提供给身体所需的能量。 但若摄取过多,则会分解葡萄糖,最终转化为脂肪,堆积在全身,造成肥胖。 糖主要存在于五谷杂 … Continue reading 为什么碳水化合物吃多了会胖

很多人们在吃完青萝卜就会害怕出现长胖的问题，实际上一般都不会有长胖的风险，人们在吃的时候也不用过于去担心，因为青萝卜当中也是富含有很多人体所需要的营养元素，其中淀粉酶当中的含量也是很高，另外青萝卜当中 … Continue reading 吃青萝卜会胖吗

如今，肥胖已经成为很多人生活中的一大难题。尤其是对于爱美的女性来说，想控制身材，但是又往往控制不住自己的食欲，所以只能挑选一些吃了既能饱腹，但是又不容易发胖的食物来吃。 青提热量高吗 提子的热量为：1 … Continue reading 吃青提会胖吗

羊肉可以说与猪肉牛肉有很大不同，特别是在中医当中，食用功效就要比猪肉牛肉更强一些。这也是为什么很多医生建议住院的患者多喝一些羊肉汤的原因，毕竟里面含有的营养十分丰富。但是，对于想控制体重的人来说，吃什 … Continue reading 喝羊肉汤会胖吗

虾是多数人喜欢的一类海鲜，它美味而好看，色泽红润，当一盘油焖大虾摆在眼前时，相信没有人会轻易拒绝掉，除非那些时时刻刻都在注重自己身材的仙女们会犹豫一下，虾这么高蛋白的食物，晚上吃了会不会胖。下面大家一 … Continue reading 晚上吃虾会胖吗

肥胖指数标准为BMI≥25为超重;BMI≥30为肥胖，由于每个患者的身高不同体重不同，所以肥胖指数的标准也会存在一定差异。判断自己是否属于肥胖，也可结合腰围、腰臀以及体脂率来综合判断，平时要控制好个人 … Continue reading 肥胖指数标准