喝酸奶会发胖吗,酸奶可以减肥吗?

酸奶在平时不光可以当做零食,牛奶酸奶经过发酵后产生微量元素,对人体有益的益生菌,不光可以清理肠胃,促进排毒,还能缓解肠胃蠕动变慢的现象,由酸奶中具有很好的减肥作用,导致很多人在喝酸奶后发生分歧,一般晚 … Continue reading 喝酸奶会发胖吗,酸奶可以减肥吗?

喝酸奶会发胖吗,酸奶可以减肥吗?

酸奶在平时不光可以当做零食,牛奶酸奶经过发酵后产生微量元素,对人体有益的益生菌,不光可以清理肠胃,促进排毒,还能缓解肠胃蠕动变慢的现象,由酸奶中具有很好的减肥作用,导致很多人在喝酸奶后发生分歧,一般晚 … Continue reading 喝酸奶会发胖吗,酸奶可以减肥吗?

吃杂粮粥反而长胖了

杂粮粥一般是以大米为主料,与各种杂粮搭配熬煮,其营养十分丰富,深受各种人的喜爱。 杂粮粥的热量并不高,需要在减肥期间适量吃,如果吃了杂粮粥反而会长胖,这有可能是由于摄入过多,或者是摄取了额外的热量。 … Continue reading 吃杂粮粥反而长胖了

揭秘:女性肥胖的五大害处!

女孩青春期提前与肥胖有关,有研究指出,女孩子青春期提前与肥胖有关。月经初潮在11岁之前的女孩中有40%超重,而在11岁之后月经初潮的女孩中超重的比例是25%。研究证实,5~7岁时超重的女孩进入青春期的 … Continue reading 揭秘:女性肥胖的五大害处!

土豆丝吃了会发胖吗

虽然大家都比较喜欢吃土豆,但是在生活中土豆最常见的一个做法还是土豆丝。因为土豆丝作为一道家常菜,它的做法不仅简单,而且也能够发挥出土豆所特有的味道。而在土豆中主要是一些淀粉,因此多吃土豆其实可以补充人 … Continue reading 土豆丝吃了会发胖吗

土豆丝吃了会发胖吗

虽然大家都比较喜欢吃土豆,但是在生活中土豆最常见的一个做法还是土豆丝。因为土豆丝作为一道家常菜,它的做法不仅简单,而且也能够发挥出土豆所特有的味道。而在土豆中主要是一些淀粉,因此多吃土豆其实可以补充人 … Continue reading 土豆丝吃了会发胖吗

土豆丝吃了会发胖吗

虽然大家都比较喜欢吃土豆,但是在生活中土豆最常见的一个做法还是土豆丝。因为土豆丝作为一道家常菜,它的做法不仅简单,而且也能够发挥出土豆所特有的味道。而在土豆中主要是一些淀粉,因此多吃土豆其实可以补充人 … Continue reading 土豆丝吃了会发胖吗

土豆丝吃了会发胖吗

虽然大家都比较喜欢吃土豆,但是在生活中土豆最常见的一个做法还是土豆丝。因为土豆丝作为一道家常菜,它的做法不仅简单,而且也能够发挥出土豆所特有的味道。而在土豆中主要是一些淀粉,因此多吃土豆其实可以补充人 … Continue reading 土豆丝吃了会发胖吗