标签： 肠胃不适

喝酸奶的五大注意点 不可加热空腹喝

　　喝酸奶的五大注意点，平时喝酸奶你都注意了吗？下面就一起来看看吧！ 　　发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。经 … Continue reading 喝酸奶的五大注意点 不可加热空腹喝

夏季肠胃不适没食欲 用小米补一补

　　小米性微寒、味甘；归脾、胃、肾经。中医认为小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。夏天食欲不振，吃了小米之后既能开胃又能养胃。 　　我国北方许多妇女在生育后，喜 … Continue reading 夏季肠胃不适没食欲 用小米补一补

肠胃不好少吃快餐或剩饭！日常养胃6种食物是禁忌

　　现在，年轻的“老胃病”患者越来越多，大多与长时间不按时就餐有关。一般来说，食物在胃内停留的时间大约为4~5个小时，食糜对胃黏膜有一定的保护作用。当人感到饥饿时，胃内已经基本排空，长期处于这种情况可 … Continue reading 肠胃不好少吃快餐或剩饭！日常养胃6种食物是禁忌